Sabemos que el Mindfullness no es nada nuevo. En esencia son ejercicios de meditación y respiración originarios de la India, que tienen cientos o miles de años. Sabiduría de vida, pura y ancestral, probada y condensada. Pero, ¿cómo lo podemos aplicar para nuestra cotidianidad y para nuestros seres queridos?
Hablamos con la egresada Rosarista, politóloga, Coach Profesional e Instructora Acreditada de Mindfulness, Lorena Santos, para que nos cuente las buenas noticias y consejos que traen sus ... Maggiori informazioni
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